Začala sa jar a onedlho tu bude leto. Niektorí možno rozmýšľate ako zhodiť tých niekoľko kíl, ktoré vás ťažia či už od Vianoc alebo iných dní, keď bola chladnička vašou najlepšou priateľkou. Myslím že všetci hlboko v duši vieme, aký je najrýchlejší spôsob chudnutia. Či už vďaka tomu, čo počúvate v médiách alebo na základe vlastnej skúsenosti.
Aby ste tento článok nechápali zle, nehovorím že je niečo zlé na tom, ak je niekto pribratejší alebo štíhlejší (ak to v oboch prípadoch neprekračuje zdravé medze). Ak sa tak cítite spokojní, je to úplne v poriadku. Cvičenie nie je len prostriedok na chudnutie, robí vás aj sebavedomejšími a zdravšími.