2 | pohyb

streda, 8. apríla 2015

Začala sa jar a onedlho tu bude leto. Niektorí možno rozmýšľate ako zhodiť tých niekoľko kíl, ktoré vás ťažia či už od Vianoc alebo iných dní, keď bola chladnička vašou najlepšou priateľkou. Myslím že všetci hlboko v duši vieme, aký je najrýchlejší spôsob chudnutia. Či už vďaka tomu, čo počúvate v médiách alebo na základe vlastnej skúsenosti. 

Aby ste tento článok nechápali zle, nehovorím že je niečo zlé na tom, ak je niekto pribratejší alebo štíhlejší (ak to v oboch prípadoch neprekračuje zdravé medze). Ak sa tak cítite spokojní, je to úplne v poriadku. Cvičenie nie je len prostriedok na chudnutie, robí vás aj sebavedomejšími a zdravšími. 

1 | hromadenie

sobota, 4. apríla 2015


Je tu prvý diel z novopripravovanej série 365 faktov o mne. Bude to kratší formát s jednoduchou charakteristikou. A nie, nebojte sa, nebudem vás s tým otravovať každý deň. Keď si na niečo spomeniem, zapíšem si to a potom o tom napíšem článok. Avšak, nebudú to také tie fakty typu spávam so zatvorenými dverami a podobne. Posnažím sa vybrať niečo zaujímavejšie.

 
summer glowing //// creYativitE